Die Tagesmenge ist je nach Bedarf und Beschwerden individuell festzulegen. Aus bioenergetischen Gründen und wegen des so genannten "Biorhythmus" sollte, um eine optimale Wirkung zu erreichen, die Tagestrinkmenge auf drei Portionen verteilt werden, also morgens, mittags und abends. Eine Tageshöchstmenge gibt es dabei nicht, mehr als 3 x 100 ml pro Tag haben sich aber als nicht sinnvoll erwiesen.